אימוני קרב מגע לנוער בנויים בראש ובראשונה לחזק לכם את הגוף ולהפוך אותו לכלי נשק שמסוגל להגן על עצמו במצב אמת.
האימונים יפתחו לכם ביטחון עצמי גבוה ואמונה בעצמכם, ויציידו אתכם ב’ארגז כלים’ של יכולות ומיומנויות חשובות במיוחד לגילכם.
אנחנו נאמן אתכם לפעול בצורה תכליתית ונחרצת ולדעת להגן על עצמכם כאשר נשקפת לכם סכנה, מבני גילכם ואף מגדולים מכם.
האימונים מתקיימים באווירה תומכת ומפרגנת, עם מדריכים שרואים את החוזקות והחולשות שלכם ועוזרים לכם להיבנות ולצמוח בכל אימון.
בנוסף, תוכלו לרכוש חברים אמיתיים ולהכיר אנשים איכותיים שאפשר ללמוד מהם וגם לבלות איתם גם מחוץ לשעות האימון.
החיבור עם המועדון קורה גם באירועים חברתיים שאנחנו מקיימים, סדנאות העשרה, מפגשים בין מכונים ובחינות דרגה.
בואו להתאמן איתנו והצטרפו למשפחה הלוחמת של ACTA!
למה כדאי לנערים ונערות ללמוד קרב מגע?
תקופת הנעורים היא זמן קריטי לפיתוח ביטחון עצמי וכישורי חיים.
זהו השלב שבו מתעצבת האישיות ונבנית תחושת המסוגלות העצמית, ולכן חשוב במיוחד לספק כלים נכונים להתמודדות עם אתגרי החיים.
קרב מגע מספק לא רק כלים להגנה עצמית, אלא גם מסגרת תומכת לצמיחה אישית.
בעזרת שיטות אימון ייחודיות שפיתחנו, המתאמנים לומדים לזהות מצבי סיכון, לקבל החלטות נכונות תחת לחץ, ולהגיב בצורה מותאמת למצב.
אצלנו במועדון, כל תרגיל וטכניקה מלווים בהסבר על המשמעות הרחבה שלהם בחיי היומיום.
האימונים מחזקים את הגוף והנפש, מלמדים משמעת עצמית, ומפתחים יכולות חברתיות חשובות.
דרך האימונים המתאמנים מפתחים סיבולת פיזית ונפשית, לומדים לעבוד בשיתוף פעולה עם אחרים, ומחזקים את היכולת להתמודד עם אתגרים.
המדריכים שלנו שמים דגש מיוחד על פיתוח מנטלי לצד הפיזי, ומלמדים כיצד להשתמש בכוח בתבונה ובאחריות.
המועדון שלנו מציע מסלולי אימון מותאמים לכל גיל ורמה.
לצד אימוני הנוער, אנו מפעילים תוכניות קרב מגע לילדים המותאמות במיוחד לגילאים הצעירים יותר, וקבוצות קרב מגע לנשים בהובלת המדריכה הראשית מורן חסין.
בכל המסגרות, אנו שמים דגש על יצירת סביבת אימון בטוחה ותומכת, המאפשרת לכל מתאמן ומתאמנת להתפתח בקצב האישי שלהם ולבנות ביטחון עצמי אמיתי.
למי מתאים קרב מגע?
קרב מגע מתאים לכל נער ונערה המעוניינים לחזק את עצמם פיזית ומנטלית.
זה מתאים במיוחד למי שרוצה לפתח ביטחון עצמי, למי שמתמודד עם אתגרים חברתיים, או למי שמחפש מסגרת ספורטיבית משמעותית.
אין צורך בניסיון קודם או בכושר גופני מיוחד – האימונים מותאמים לכל רמה ומתקדמים בקצב אישי.
המדריכים שלנו
צוות המדריכים שלנו מורכב ממומחים מוסמכים בעלי הכשרה מקיפה ומקצועית, הכוללת לא רק את הצד הטכני של הלחימה, אלא גם הבנה מעמיקה של הפסיכולוגיה של עימותים, תפקוד הגוף במצבי לחץ, ותקשורת עם מתאמנים – כל המדריכים הם בוגרי בתי-ספר מוכרים להכשרת מאמנים ובעלי תעודת מגיש עזרה ראשונה בתוקף.
עידן גל, המייסד והמדריך הראשי, הוא בעל ניסיון של 30 שנה בתחום ההגנה העצמית, דרגת מומחה-3 מטעם KMG, ורקע צבאי כמפקד ביחידה ללוחמה בטרור שהתמחה באימון היחידות המובחרות בקרב מגע.
מורן חסין, המדריכה הראשית עם ניסיון של מעל 18 שנים בתחום, מתמחה בהגנה עצמית לנשים ולנערות ומובילה תוכניות ייחודיות המשלבות מתמודדי נפש באימוני הגנה עצמית דרך קבוצות ‘עמיתים’.
ערן בן שושן, מדריך בכיר ומנהל הדרכה בעל ותק של 15 שנה, הטמיע במערך ההדרכה את תחום האמפתיה ככלי מקצועי ומתמחה בתחום הכושר ופציעות ספורט.
ד”ר רם גל, היועץ המדעי הראשי ומומחה במדעי המוח, שותף בפיתוח הסימן המסחרי “קרב” ומביא את ההבנה המדעית של תפקוד המוח והגוף במצבי קיצון לתוך תוכניות האימון.
הצוות המקצועי שלנו מחויב להעניק לכל מתאמן ומתאמנת את הכלים הטובים ביותר להצלחה, תוך שימת דגש על התפתחות אישית, ביטחון עצמי, ויכולות הגנה עצמית מעשיות.
למה לבחור ב-ACTA?
ACTA מציעה חוויית אימון ייחודית המשלבת מקצועיות עם אווירה משפחתית.
המועדון מתאפיין בגישה חינוכית מקיפה, הכוללת פיתוח מנטלי לצד פיזי, תוכניות אימון מותאמות אישית, ומגוון פעילויות חברתיות.
אנו מקפידים על קבוצות קטנות, יחס אישי, ומעקב מתמיד אחר התקדמות החניכים.
התוכנית שלנו משלבת אימונים סדירים עם סדנאות מיוחדות, מחנות אימון, ופעילויות העשרה.
הדגשים הייחודיים שלנו:
- מצפן התנהגותי – אנחנו מלמדים כיצד לקבל החלטות נכונות בסיטואציות אלימות וכיצד להגן על עצמכם ועל חבריכם
- פיתוח האישיות – פיתוח אסרטיביות וביטחון עצמי ככלי להתמודדות עם סיטואציות אלימות
- למידה דרך הגוף – שיטת למידה אפקטיבית המתמקדת בחיזוק הגוף והפיכתו למיומן
- מדריכים מוסמכים – כל המדריכים הם בוגרי בתי-ספר להכשרת מאמנים במוסדות מוכרים ובעלי הכרה של מנהל הספורט
- הכשרה מקיפה – המדריכים עוברים הכשרה ייעודית בפסיכולוגיה של מצבי עימות, תפקוד הגוף בלחץ ועזרה ראשונה
- מיקום נוח – מרכזי פעילות בבאר-שבע והסביבה, כולל באוניברסיטת בן גוריון
סביבת אימון תומכת
אצלנו במועדון תמצאו סביבת אימון מקצועית ותומכת המתאימה במיוחד לנוער.
המדריכים שלנו מומחים לא רק בהיבטים הטכניים של הלחימה, אלא גם בהבנה של הצרכים הייחודיים של מתבגרים.
אנו מקפידים על יצירת אווירה חיובית ומעצימה, המאפשרת לכל מתאמן להתפתח בקצב שלו ולבנות ביטחון עצמי בדרך בטוחה ומהנה.
במהלך האימונים אנו שמים דגש מיוחד על:
- פיתוח כישורים חברתיים ועבודת צוות
- חיזוק המודעות העצמית והביטחון האישי
- למידת טכניקות מעשיות ויעילות להגנה עצמית
- שיפור הכושר הגופני והקואורדינציה
- פיתוח משמעת עצמית ואחריות אישית
לסיכום
אימוני הנוער ב-ACTA הם הרבה יותר מסתם אימוני לחימה.
אנחנו מאמינים שהגנה עצמית היא רק חלק מהתמונה הגדולה של פיתוח אישי וצמיחה.
דרך האימונים, החניכים שלנו לומדים להכיר את עצמם טוב יותר, מפתחים ביטחון עצמי, ורוכשים כלים שישרתו אותם הרבה מעבר למזרן האימונים.
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף למשפחת ACTA ולהתחיל במסע משמעותי של צמיחה אישית.
בין אם אתם מחפשים לשפר את הביטחון העצמי, לרכוש כלים להגנה עצמית, או פשוט להיות חלק מקהילה תומכת ומעצימה – המקום שלכם איתנו.
צוות המדריכים המקצועי שלנו מחכה לכם עם תוכנית אימונים מותאמת אישית שתעזור לכם להגיע ליעדים שלכם.
