אימוני קרב מגע ואיגרוף תאילנדי, וסדנאות הגנה עצמית. לילדים, לבוגרים ולקבוצות.
מאחורי כל אימון יש מדריך שמסביר, מדגים ומתקן. הכירו את הצוות שלנו ואת הדרך שבה אנחנו מלמדים הגנה עצמית.
״מדובר בצוות מקצועי, בעלי ערכים, הגדלת ראש, דאגה לכל ילד וילד ובעיקר הנאה.״
עידן גל · מייסד אקטה
עידן גל התחיל להתאמן בגיל שש אצל מאסטר זאב כהן במועדון אימפקט בכפר סבא. מאז, קרב המגע וההדרכה מלווים את חייו.
בשירותו הצבאי פיקד ביחידה ללוחמה בטרור, הדריך יחידות מובחרות בלחימה בשטח בנוי ובקרב מגע, ובהמשך עסק באבטחת הרמטכ״ל. אחרי השירות התמקד בהדרכה ובפיתוח דרכי הוראה שמחברות בין היכולת הפיזית לבין ההתנהלות במצבי עימות.
העבודה באקטה מביאה את הניסיון הזה למפגש עם ילדים, הורים, בוגרים וצוותים בארגונים. לכל קבוצה מתאימים את השפה, את רמת הקושי ואת המצבים שמתרגלים. המטרה היא לרכוש כלים שאפשר להבין, לתרגל וליישם כשצריך.
חלק מהמדריכים שלנו התחילו כאן כמתאמנים. היום הם מלמדים את הדור הבא, וממשיכים ללמוד בעצמם.
ניסיון של שנים בהדרכת ילדים ובוגרים, לצד תחומי התמחות שונים בקרב מגע ובהגנה עצמית.
מדריך בכיר ומנהל הדרכה
צמח במועדון כמתאמן והפך לאחד ממוביליו המקצועיים. מביא להדרכה ניסיון בקרב מגע, איגרוף תאילנדי, קונג פו וג׳יו ג׳יטסו.
ערן עוסק באומנויות לחימה כ-17 שנים ומשלב בהדרכה גם את תחום הכושר. במסגרת הכשרת המדריכים באקטה קידם את העיסוק באמפתיה ככלי מקצועי להבנת המתאמן ולהתנהלות במצבי עימות.
מדריכה ראשית
התחילה בקראטה בגיל 10 ובהמשך עברה לקרב מגע. מלמדת ילדים, נוער ובוגרים, ומתמחה בהגנה עצמית לנשים ולנערות.
מורן בעלת חגורה שחורה דאן 2 בקרב מגע. את דרכה בהדרכה החלה באימון ילדים בקראטה, ובהמשך הרחיבה את העבודה עם קבוצות גיל וקהלים שונים. היא מדריכה באקטה זה כעשור, ומביאה גם ניסיון בליווי קבוצות עמיתים.
ד״ר רם גל, היועץ המדעי של אקטה, עוסק בקשר בין המוח להתנהגות, בקבלת החלטות ובתפקוד במצבי קיצון.
רם הוא בעל דוקטורט מאוניברסיטת בן גוריון בנגב. יחד עם עידן הוא יצר את קרב-מדע, סדנה שמחברת ידע על הפסיכולוגיה של התוקפן, שפת גוף והצבת גבולות עם תרגול מעשי של הגנה עצמית.
רם מפתח את התוכן המדעי והעיוני, ועידן את התרגול המעשי. אלה שני חלקים משלימים: לומדים להבין את המצב, ואז מתרגלים איך לפעול בו.
יועץ מדעי ראשי · מיוצרי קרב-מדע
הכירו את המדריכים שמלמדים באקטה, את הדרך שעשו ואת הניסיון שהם מביאים לאימון.
מצוות המדריכים של אקטה
מדריך ומפעיל סניף אקטה באפרת
מדריך את קבוצות הילדים והנוער, הבוגרים והנשים בסניף אפרת.
לסניף אפרת
מדריכת קרב מגע
החלה כעוזרת מדריך בגיל 16. בשירותה הצבאי הייתה ראש מדור קרב מגע בחטיבת החילוץ, ובהמשך הוסמכה להדרכה אזרחית.
גאיה מתאמנת בקרב מגע יותר משמונה שנים, ולצדו גם באיגרוף תאילנדי. אחרי השחרור המשיכה להדריך באזרחות, עם הניסיון שצברה בהדרכה במועדון ובצבא.
מדריך קרב מגע
עוסק באומנויות לחימה כעשור, מתוכן כשש שנים בקרב מגע. יצא לקורס מדריכים לפני גיוסו, ומאז ממשיך לאמן.
סהר צבר כשנתיים של ניסיון בהדרכה. הדרך שלו מחברת בין לימוד אומנויות לחימה לבין תרגול קרב מגע והעברת הידע למתאמנים נוספים.
מדריך קרב מגע מוסמך
מתאמן בקרב מגע כשמונה שנים. התחיל כעוזר מדריך, המשיך להכשרה מקצועית והפך למדריך מוסמך באקטה.
לביא החל לסייע בהדרכה לפני כארבע שנים, וכיום מחזיק בכשנתיים של ניסיון כמדריך מוסמך. הוא מכיר את תהליך הלמידה במועדון גם מהצד של המתאמן וגם מהצד של המדריך.
מדריך קרב מגע מוסמך
התחיל את דרכו בקרב מגע כאן באקטה. אחרי כמה שנים של אימונים והכשרה, הצטרף לצוות המדריכים.
איאן מתאמן בקרב מגע יותר מארבע שנים ומדריך מוסמך כשנה. המעבר שלו ממתאמן למדריך הוא חלק מהדרך שבה צומח דור נוסף של אנשי הדרכה במועדון.
לצד התרגול הגופני, לומדים לקרוא את המצב, להציב גבולות ולבחור איך להגיב. הדברים האלה נפגשים בתוך האימון.
לזהות סימנים של תוקפנות, לשים לב למרחק ולשפת גוף, ולתרגל בחירת תגובה שמתאימה למצב.
לתרגל אסרטיביות ותקשורת ברורה. להבין איך להגיב לתוקפנות ואיך אפשר לצמצם הסלמה.
לרכוש כלים אפקטיביים להגנה עצמית, לעבוד עם בני זוג ולחזק את היכולת לפעול גם תחת לחץ.
ילד שמגיע בפעם הראשונה, נערה שרוצה להרגיש בטוחה יותר ובוגר שמחפש אימון מאתגר מגיעים עם צרכים שונים. מתאימים את התרגול לגיל, לניסיון וליכולת, ומתקדמים צעד אחר צעד.
לסוגי האימוניםספרו לנו למי מיועדת הפעילות ומה אתם מחפשים. נעזור לבחור קבוצה או לתכנן סדנה.
052-9001295אפשר גם לכתוב לנו בוואטסאפבכל תחום שתבחרו ממגוון תחומי ההתמחות שלנו
